Blog

Llorar | No reprimas tus emociones

Desde que somos muy pequeños nos dicen frases como “los hombres no lloran”, “llore por algo que valga la pena”, “quiere llorar por algo de verdad”, “sea valiente” (como si llorar en una sociedad como esta no supusiera ya bastante valentía). Esas frases lo que hacen es que vayamos creando el paradigma de reprimir nuestros sentimientos, en especial aquellos que nos regeneran, cuestionan y hacen reflexionar. Vamos creando esa voz que cuando sintamos ganas de Leer más…

Ejercicio | Importancia y beneficios

El ejercicio: otro súper cliché de internet. Yo lo sé. Pero es que si todos nosotros supiéramos la importancia de hacer ejercicio constantemente no dudaríamos en hacerlo una rutina o habito en nuestra vida. Vamos a hablar un poco más de este tema tan cliché pero tan necesario. Estuve haciendo búsquedas en diferentes papers para poder traer información verídica de la importancia de hacer ejercicio y que no fuera únicamente los beneficios que ha traído Leer más…

ejercicio
libreta de la abundancia

Libreta de la abundancia | Mi experiencia

Hay muchísimas maneras de manifestar nuestros sueños y/o deseos con la ley de la atracción; hoy te voy a hablar de una en específico: la libreta de la abundancia. Este método es súper sencillo y te tomara máximo 10 minutos al día. Específicamente, les voy a hablar de la libreta de la abundancia, pero también pueden hacer una libreta del amor en pareja, de la amistad, del amor propio de las relaciones, etc. Consiste en Leer más…

¿Cómo identificar una relación tóxica y alejarte de ella?

Para empezar, me gustaría agregar que las relaciones tóxicas no son solo las de pareja, una relación tóxica puede ser con tus amigos, tus familiares y hasta tus padres. Quiero enfocarme más en aquellas relaciones que no te aportan a tu vida, todo lo contrario te restan: Te restan amor propio, te restan autoestima, te restan respeto por ti mismo/a, te restan amor por los demás, entre otras cosas. Esas relaciones en las que no Leer más…

Relación tóxica
Presente y consciente

Vive presente y consciente | Te digo como

¡Empecemos a vivir de manera presente y consciente! No nos perdamos del espectáculo más importante, nuestra propia vida. Si bien es cierto, que la pandemia por el COVID19 nos ha obligado a todos a hacer una pausa en nuestras vidas. La invitación del universo a vivir consciente y presente El universo vio que ya era hora de dejar de vivir en piloto automático: despertar, ir a trabajar/estudiar, dormir…y así todos los días, semanas y meses, Leer más…

Ley del espejo y de la proyección | Usalas a tu favor

Hoy quiero hablar de un tema que me cautivo desde la primera vez que lo escuche, se trata de la Ley del espejo y la ley de la proyección, esto que te voy a contar te va a sonar loquísimo si no lo has escuchado antes, pero son leyes en las que creo profundamente porque no encuentro fallas en su lógica. Comencemos por explicar en que consiste y como afecta nuestra vida diaria la ley Leer más…

Ley del espejo y de la proyección
Mascarillas exfoliantes

Mascarillas exfoliantes en casa

Hoy es un día especial para dedicarnos a nosotros mismos, darnos mimos, resaltar nuestras cualidades y fortalezas y especialmente para amarnos más que nunca. (No importa cuando leas esto, ni cuantas veces lo hagas) y por eso quiero compartir contigos mis mascarillas exfoliantes favoritas en casa. Por eso, quiero compartir contigo mis mascarillas favoritas que se pueden hacer con ingredientes que encuentras en casa (o en la tienda de la esquina), que te van a Leer más…

Amor propio | 9 claves para aumentar tu amor propio

Quiero compartir contigo estas claves que a mi me funcionaron para aumentar mi amor propio y autoestima. Espero que te sea igual de útil. Todos hemos pasado por momentos en nuestra vida donde nos hemos sentido mal con nosotros mismos, bien sea por nuestro físico o por nuestra manera de ser o pensar; hay infinitas causas que nos pueden hacer pasar un mal momento que puede durar más de lo que quisiéramos. Sé que es Leer más…

Amor propio